Une journée en yoga : plus de 50 exercices simples et rapides

Une journée en yogaCe livre s'adresse à tous ceux et celles qui, pris dans la course du temps liée à la vague de la mondialisation et au déferlement incessant des nouvelles technologies, sentent que leur vie leur échappe et perdent progressivement leur vraie identité.L'auteur propose de rythmer chaque moment de la journée, du réveil au coucher, par des exercices et techniques de yoga simples, rapides et faciles à exécuter.Reprendre possession de soi par la disponibilité à l'i
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Spécifications techniques

Date de sortie10 janvier 2017
LangueFrançais
ÉditeurMARIE-CLAIRE
CollectionBeauté & bien-être
Catégories
Nombre de pages111 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure20.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 234 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier