Une grossesse zen avec la sophrologie (DVD inclus)

Comment bien respirer pour se détendre, créer une intimité avec son bébé, gérer le stress et les émotions, bien dormir, garder un corps plein de vitalité, accoucher en douceur ?Cet ouvrage vous invite à découvrir la sophrologie - méthode psychocorporelle issue, entre autres, du yoga, de la méditation et de la relaxation - pour entrer en pleine conscience dans cette aventure fantastique qu'est la maternité. Outre le fait de bien vivre votre grossesse et l'accouchement vous app
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Spécifications techniques

Date de sortie03 juin 2014
LangueFrançais
ÉditeurCOURRIER DU LIVRE
Catégories
Nombre de pages173 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure24.0 cm (Hauteur), 19 cm (Largeur), 598 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier