Taï Chi : des Exercices et des Inspirations pour votre Bien-êt (L

Paru le
Papier ISBN: 9783822851128
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Découvrez comment utiliser le Taï chi pour relâcher la tension, augmenter force et flexibilité, traiter des maladies communes et améliorer vitalité et bien-êtreComprenez les bases de cet ancien système chinois, y compris des techniques de respiration en restant centré, et la célèbre FormeApprenez à pratiquer un système complet de mouvements avec des postures progressives entièrement illustrées

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