Shiatsu et Réflexologie pour les Nuls

Éditeur FIRST
Collection : Pour les nuls
Paru le
Papier ISBN: 9782754009812
Numérique - Epub Protection: Adobe DRM ISBN: 9782754037396
Numérique - PDF Protection: Adobe DRM ISBN: 9782754037389
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Utiliser la main et les techniques corporelles pour soigner, soulager, reposer ou détendre, tels sont les objectifs du shiatsu (qui signifie «pression des doigts») et de la réflexologie, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit. Vous retrouverez la sérénité grâce à la pression exercée sur des points précis - méridiens et points d'acupuncture dans le cas du shiatsu, zones et points réflexes pour la réflexologie -, selon des techniques ancestrales.Thérapies et médecine douces ont désormais acquis leurs lettres de noblesse et, en dehors des centres, chacun peut agir pour son propre bien-être ou celui de ses proches en appliquant quelques techniques simples et efficaces. C'est ce que vous propose ce guide pratique, illustré de planches pour s'y retrouver, enrichi et adapté par l'une des références du shiatsu en France, Michel Odoul.

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