Sont, tout d'abord, expliqués le yoga, l'eau, l'évolution biologique et le développement infantile dans leurs inter-relations. Ensuite, les pratiques du yoga dans l'eau sont décrites. Enfin, une réflexion plus intellectuelle tente de relier l'hypothèse de la naissance aquatique du yoga à la tradition indienne et aux recherches scientifique concernant l'évolution et le développement.