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Le yoga bien-être
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Initiez-vous au yoga ou approfondissez votre pratique grâce à une approche douce et thérapeutique du yoga. Ces 40 mouvements et postures vous permettront de prendre soin de votre corps et de votre esprit. Bien qu'elle convienne à tous les groupes d'âge, la méthode ici proposée est adaptée aux gens qui souhaitent se garder en forme, tout en respectant leurs besoins et leurs limites. Ces huit séances guidées d'une durée moyenne de 20 minutes vous feront du bien, soulageront vos
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 janvier 2018 |
Langue | Français |
Éditeur | COUP D'OEIL |
Collection | Gym Douceur |
Catégories | |
Nombre de pages | 112 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre à reliure à spirales (boudiné) |
Mesure | 20 cm (Hauteur), 25 cm (Largeur) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |