Le guide du bien-être au travailLe bien-être au travail ne se décrète pas. Il se développe à l'aide de pratiques concrètes destinées à renforcer l'estime de soi.Fruit de la collaboration d'un médecin et d'un manager, ce guide pratique vous permettra de redevenir acteur de votre vie et de trouver par vous-même la meilleure solution aux difficultés que vous rencontrez.Inspirés par les neurosciences, les outils et techniques proposés sont adaptés à chaque problème et à chaque pa