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Initiation et pratique du body toning
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Des conseils pratiques de base sur l'alimentation, l'habillement et le matériel
Six plans d'entraînement progressif du niveau débutant au niveau avancé
Des techniques illustrées d'échauffement, d'étirement et d'entraînement
Des consignes indispensables pour éviter les blessures et s'entraîner efficacement et sans risque
Spécifications techniques
Date de sortie | 04 mai 2005 |
Langue | Français |
Éditeur | VIGOT |
Collection | INITIATION ET PRATIQUE |
Catégories | |
Nombre de pages | 96 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Illustrations en couleur |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 236 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |