Initiation et pratique du body toning

Des conseils pratiques de base sur l'alimentation, l'habillement et le matériel

Six plans d'entraînement progressif du niveau débutant au niveau avancé

Des techniques illustrées d'échauffement, d'étirement et d'entraînement

Des consignes indispensables pour éviter les blessures et s'entraîner efficacement et sans risque



Spécifications techniques

Date de sortie04 mai 2005
LangueFrançais
ÉditeurVIGOT
CollectionINITIATION ET PRATIQUE
Catégories
Nombre de pages96 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur
Mesure21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 236 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier