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Football: Étirements et échauffements musculaire
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Pratiqués avant un match ou un entraînement, les
étirements et les échauffements permettent de réduire
le risque de blessure et d'être immédiatement performant.
En début d'ouvrage, des témoignages de joueurs,
entraîneurs et préparateurs physique professionnels,
soulignent l'importance de cette préparation.Après un rappel des connaissances physiologiques
fondamentales, les auteurs proposent des fiches classées
par groupes musculaires et objectifs. Ces 134 fiches-exercic
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Spécifications techniques
Date de sortie | 18 octobre 2004 |
Langue | Français |
Éditeur | AMPHORA |
Catégories | |
Nombre de pages | 189 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 19.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 312 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |