Boîtier Oui, tout est permis!: jeu de 52 cartes...

Éditeur SEMAINE (LA)
Paru le
Papier ISBN: 9782897034887
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Oui, c'est possible de bien manger dans le plaisir en diversifiant et en bonifiant votre alimentation. À bas les interdits, tout est permis! Pour y arriver, il suffit d'introduire de petits changements graduels à vos habitudes, sans trop vous compliquer la vie. C'est ce que propose le nutritionniste et docteur en nutrition Hubert Cormier, en vous invitant, chaque semaine, à piger l'une des 52 cartes comportant un défi à relever. À l'endos de chaque carte, découvrez une phrase inspirante qui vous motivera à persévérer et à atteindre vos objectifs. En proposant des conseils pratiques et facilement applicables, ces cartes vous fourniront une bonne source d'encouragements teintée d'humour. La recette parfaite pour prendre plaisir à manger, sans culpabilité!

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