Athlètefood : recettes et conseils nutrition pour sportifs...

Éditeur MANGO
Collection : In and out
Paru le
Papier ISBN: 9782317011429
Numérique - Epub Protection: filigrane ISBN: 9782317014802
Pas en inventaire. Sur commande : Délai de 5 à 14 jours ouvrables

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !Nicolas Aubineau propose à tous les sportifs, amateurs et professionnels, l'alimentation idéale pour performer dans leur discipline. Il donne ainsi toutes les bases d'une alimentation adaptée à la fréquence des entraînements et des compétitions.Découvrez l'athlètefood et gagnez en force, vitesse, puissance et endurance grâce à un programme et des recettes. Des conseils en nutrition avant, pendant et après l'effort, le placard idéal, des conseils et des astuces pour optimiser ses performances.Votre corps vous dira merci !

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