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4 mois pour courir un marathon en 4 heures
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Courir un marathon :oui, vous le pouvez, et vous allez le prouver !En vous entraînant correctement durant 4 mois, vous y arriverez même en 4 heures !Le marathon est le nec plus ultra de la course de fond. En commencer un est bien entendu à la portée de tous. Mais en terminer un est une autre affaire ; quant à le faire dans des temps respectables, cela demande quelques efforts...Ce livre est là pour vous y aider ; considérez-le comme votre entraîneur personnel. Que vous soyez
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Spécifications techniques
Date de sortie | 05 mai 2009 |
Langue | Français |
Éditeur | VIGOT |
Catégories | |
Nombre de pages | 136 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 235 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |