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Manger mieux en pleine conscience
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Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l'acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture.
On y apprend les 4 principes fondamentaux d'une alimentation réfléchie et consciente:
de votre esprit;
de votre corps;
de vos sentiments;
de vos pensées.
Des explications, étape par étape, et des exercices de méditation favorisent la prise de conscience de vos habitudes alimentaires.
La pratique de ces exercices brefs
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eBook - EPUB
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Technical specifications
Release date | October 13th 2015 |
Language | French |
Publisher | BELIVEAU EDITEUR |
Categories | |
Number of pages | 207 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Format | Trade paperback (US) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |