Le guide complet du ballon exerciseur est le guide le plus à jour, le mieux informé et le plus détaillé pour maximiser l’usage de ce populaire accessoire d’exercice. Que votre objectif soit de rester svelte et en forme, ou de rectifier votre posture, la danseuse professionnelle et consultante en mise en forme Lucy Knight possède les réponses. Idéal pour ceux et celles qui aiment s’exercer dans le confort de leur foyer, le ballon exerciseur peut aider à tonifier vos muscles, e