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Faire des pauses pour se (re)trouver
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Un guide pratique et spirituel pour être plus présent à soiDans un monde bousculé, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie. Afin de souffler et de se recentrer, Anne Ducrocq nous fait découvrir tous les bienfaits des pauses-que ce soit pour cinq minutes, une journée ou une semaine : calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au monde, raviver sa vie
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Technical specifications
Release date | June 19th 2019 |
Language | French |
Publisher | POINTS |
Collection | Points. Vivre |
Categories | |
Number of pages | 288 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Format | Pocket (Sweden, Norway, France) |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 18.0 cm (Height), 11 cm (Width), 164 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |