Pour chaque semaine, retrouvez :

1 liste de courses complète classée par rayonsle menu de la semainele déroulé des préparations à réaliser en moins de 2 hle résultat de votre sessionles gestes à réaliser le jour-même pour la cuisson de dernière minute

Dans ce livre, vous trouverez :

16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés pour toute la familleDes plats qui privilégient les produits frais et de saisonUne cuisine o déchet où tout est consommé et les restes réutilisés