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Course à pied :un guide pour bien courir
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Course à pied – Anatomie et mouvements est un guide d’entraînement détaillé pour les coureurs, qui inclut un programme d’exercices complet, conçu pour renforcer et étirer les groupes de muscles utilisés durant une course et le jogging. Commençant par des étirements qui, tout autant, vous réchauffent avant une course et vous refroidissent après, il s’attaque ensuite aux muscles primaires qui vous propulsent durant une course – les quadriceps, les muscles ischio-jambiers, fessi
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Technical specifications
Release date | January 07th 2014 |
Language | French |
Publisher | BROQUET |
Collection | Anatomie et mouvements |
Categories | |
Number of pages | 160 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Format | Trade paperback (US) |
Measure | 25.5 cm (Height), 19.5 cm (Width) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format PDF See information regarding the accessibility of the format EPUB |
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