Ce livre vous apprendra, par ses menus et ses recettes simples, délicieuses et surtout variées, le grand plaisir de bien se nourrir.Le programme d'alimentation équilibrée et tonifiante que je vous propose dans ce livre constitue une expérience tout en douceur pour toute personne soucieuse de son bien-être.Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes contractent des infections, des virus ou des maladies alors que d'autres les évitent? Pourquoi vous sentez-vous cons