Monter les marches de votre escalier quatre à quatre vous épuise, même courir après votre bus vous oblige à fournir un effort incommensurable...En bref, vous avez l'impression que la course, c'est pas fait pour vous !Détrompez-vous ! Si vous voulez gagner en espérance de vie, gagner en énergie, gagner en muscle et en fuselage... bref, gagner tout court, mettez-vous au running !Un sport sans chichi, facile à pratiquer, et qui vous apportera tonus, vitalité et même... zé