Libérez-vous des émotions et des personnes nocives qui empoisonnent votre vie grâce à de puissants alliés : la sagesse, la tolérance et l’amour. Inspirés par des enseignements spirituels tibétains, les auteurs prennent la parole à tour de rôle et proposent des outils qui permettent de vaincre les quatre types d’ennemis que la vie peut avoir placés sur votre chemin :• L’ennemi extérieur : personne, entité, situation qui harcèle, dérange, nuit ou met en colère.• L’ennemi intéri