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10 minutes pour être zen
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Un livre pour découvrir l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons.
De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
Technical specifications
Release date | January 04th 2021 |
Language | French |
Publisher | MARABOUT |
Collection | Les petits collectors |
Categories | |
Number of pages | 348 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Format | Pocket (Sweden, Norway, France) |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 14.0 cm (Height), 9 cm (Width), 80 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |