Bien-être et spiritualité

Marcher la vie : un art tranquille du bonheur

David Le Breton

Date de parution : Juin 2020

Éditeur: METAILIE

Huit ans après Marcher et vingt ans après Éloge de la marche, l’auteur revient sur le plaisir et la signification de la marche, et nous en révèle les vertus thérapeutiques face aux fatigues de l’âme dans un monde technologique. La marche connaît un succès planétaire en décalage avec les pratiques de sédentarité ou de sport en salle, tapis de course… prédominant dans nos sociétés. Cette passion contemporaine mêle des significations multiples pour le même marcheur : volonté de retrouver le monde par corps, de rompre avec une vie tr ...
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Abécédaire de la sagesse

Christophe André , Alexandre Jollien , Matthieu Ricard

Date de parution : Novembre 2020

Éditeur: ICONOCLASTE

Un bréviaire qui rassemble 150 mots dont les auteurs donnent leurs définitions pour trouver le chemin de la sagesse. Parmi les termes présentés figurent angoisse, écologie, optimisme, solidarité ou encore jalousie et passage à l'action.
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L'approche Bonhâme

Nathalie Hamelin

Date de parution : Mai 2020

Éditeur: DE L'HOMME

Une approche efficace pour se dégager de la sensation d'être emprisonné dans son corps et dans son mental.Tôt ou tard, toute personne veut vivre la vie qui est la sienne, celle qui lui permet de trouver la joie dans son coeur en se libérant des chaînes inconscientes qui entravent son droitd'exister. Quoi de mieux que de créer son propre Bonhâme, le dessin pour bien comprendre l'oeuvre sacrée de soi ?S'appuyant sur plus de 14 années d'études, de recherches expérimentales et scientifiques, d'expériences personnelles et professionnelles, l'auteure a élaboré un proc ...
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Rentrer chez moi : un chemin de retrouvailles intérieures

Marguerite Labbé

Date de parution : Janvier 2019

Éditeur: FIDES

Dans la vie qui nous sollicite de toutes parts, qui n'a pas ressenti un jour ou l'autre le besoin de faire une pause et de prendre le temps de... se retrouver ? Certains jours, en se regardant dans le miroir, on peut avoir l'impression de s'être éloigné de soi-même, de ne plus se reconnaître. Ce livre se veut un guide pour faciliter ces retrouvailles intérieures. Par le biais d'une métaphore, celle de la maison, il convie à un retour en soi-même toute personne qui porte ce désir de retrouver ses racines, et qui est en quête d ...
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À nous la liberté !

Christophe André , Alexandre Jollien , Matthieu Ricard

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: ICONOCLASTE

Être libre : le grand chantier de l'existenceComment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l'existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Dès l'enfance, nous sommes entravés par les peurs, les préjugés et mille et un conditionnements qui nous empêchent d'être heureux.Se lancer dans l'aventure de la liberté intérieure, c'est défaire un à un tous ces barreaux, ceux que nous avons forgés nous-mêmes et ceux que la société de la performance, de la consommation et de la compétition ...
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Bien chez moi : maison-corps-tête

Cynthia Dulude , Marlène Dulude

Date de parution : Mai 2020

Éditeur: ADA

« Bien chez moi »... À prime abord, on pourrait croire qu'il s'agit d'un livre sur la décoration intérieure. Même si le thème est effectivement abordé au travers des pages, c'est cette expression aux multiples interprétations qui a inspiré Cynthia pour l'écriture de son 2e livre. Sans prétendre avoir trouvé une formule magique pour se sentir bien, elle se penche sur trois aspects qui concernent tout le monde : le domicile, l'apparence physique et le bien-être (corporel/mental). Dans le premier chapitre on apprend d'abord à être bien sous son toit. Les conseils déco, rénos, ménage et pla ...
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Comment mieux respirer

Nicole Bordeleau

Date de parution : Août 2020

Éditeur: POCKET

Une initiation à l'art du souffle pour améliorer sa santé, stabiliser ses émotions et lutter contre l'anxiété. Avec de nombreux conseils et exercices pratiques ainsi que des réflexions sur le partage et le bien-être issues de l'expérience de l'auteure.
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Je fais la paix avec mes émotions

Valérie Marchand , Léna Piroux

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: MARABOUT

Un programme simple à suivre pour s'initier à la méditation à travers des exercices ludiques mettant en oeuvre les sensations corporelles, les émotions et les pensées. Avec des méditation audio à écouter pour favoriser l'endormissement.
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Soyez ce que vous désirez être!

Neville Goddard

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

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Le saut quantique : psychologie de l'éveil spirituel

Steve Taylor

Date de parution : Janvier 2019

Éditeur: ADA

Que veut dire être illuminé ou être spirituellement éveillé ? Dans son livre Le saut quantique, Steve Taylor explique que cet état est beaucoup plus commun que ce que l'on pense généralement. Il explique aussi que les gens ordinaires provenant de toutes les couches de la société peuvent accéder à une réalité plus intense, et y accèdent effectivement, même s'ils ne connaissent rien des pratiques et des voies spirituelles. L'état d'éveil est un état d'être plus expansif et plus harmonieux que l'état normal, qui peut être cultivé ou qui peut se produire accidentell ...
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Passeurs d'âmes : de l'Ombre à la Lumière

Isabelle Tremblay

Date de parution : Janvier 2019

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Le terme de passeur d'âmes nous semble nouveau, néanmoins, de tout temps, des êtres ont joué ce rôle. À notre époque charnière, les passeurs d'âmes se font de plus en plus nombreux. Mais qu'est-ce au juste qu'un passeur d'âmes? C'est un être doté d'une incroyable capacité à aimer et à pardonner sans juger. Son rôle est d'accompagner d'autres âmes lors des transitions au cours de la vie incarnée. Certes, son aide est très souvent requise lors de la transition de la vie à la mort. C'est l'aspect le plus connu de sa mission et dont on parle le plu ...
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Le grand livre des chakras

Athena Perrakis

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: BROQUET

Vos chakras sont les centres d'énergie qui font la transition entre le monde visible du corps physique et le monde invisible de l'énergie. Mentionnés pour la première fois dans les anciens textes hindous et étudiés depuis des milliers d'années dans de nombreuses traditions spirituelles, dont l'acupuncture, la méditation et le yoga, les chakras détiennent la clé de notre bien-être. En mettant à profit le pouvoir de nos chakras, nous pouvons mener une vie plus saine, plus équilibrée et plus riche. Chaque chapitre du Grand livre des chakras comprend des exercices pratiques pour ...
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L'éveil de la société : la révolution de la méditation

Jon Kabat-Zinn

Date de parution : Novembre 2020

Éditeur: ARENES

Le livre qui montre comment la pleine conscience peut transformer nos vies, la société et toute la planète.Il est aujourd'hui démontré que la méditation est bénéfique à notre bien-être physique et psychologique. Jon Kabat-Zinn montre quelle peut aussi avoir un impact sur la société voire sur toute la planète.Jour après jour, la pratique de la méditation nous aide à prendre conscience de nos liens, de notre interdépendance, à accueillir l'autre et à nous ouvrir à sa différence. Ce travail d'empathie est un point de départ pour une action qui peut transformer l ...
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Ubuntu : je suis car tu es : leçons de sagesse africaine

Nompumelelo Mungi Ngomane

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: HARPER COLLINS

UbuntuJe suis car tu esLeçons de sagesse africaineUbuntu vient de la langue xhosa et désigne une philosophie d'Afrique australe qui résume nos aspirations à un bien-être et à un bien-vivre ensemble. Ce terme incarne la croyance en un lien humain universel. Un lien profond et sincère, qui pousse à respecter chaque individu, comme part essentielle de notre propre humanité.En adoptant la philosophie de l'ubuntu au quotidien, il est possible de surmonter les divisions, d'être plus forts ensemble dans un monde où les êtres bâtissent des ponts et non des murs.En quatorze textes clefs, simples et as ...
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Mon journal d'écriture thérapie

Valérie Gagné

Date de parution : Août 2019

Éditeur: COUP D'OEIL

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Vous êtes ce que vous pensez: 365 pensées à méditer pour une vie

Wayne W. Dyer

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Durant sa prolifique carrière en tant que conférencier, auteur et enseignant, le Dr. Wayne W. Dyer a inspiré des millions de personnes. Issu d'un milieu modeste, il a surmonté les nombreux obstacles le séparant de ses rêves. Par la suite, il s'est constamment dévoué à montrer aux autres à en faire autant. Son message principal était que chaque personne a le potentiel de manifester ses plus profonds désirs et de connaître ainsi une vie extraordinaire, à la condition d'honorer sa divinité intérieure et de consciemment choisir de vivre en harmonie avec son Soi supérieur. Vous êtes ...
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L'oracle de l'âme intuitive

Lisa Williams , Marie-Chantal Martineau

Date de parution : Octobre 2014

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Et si vous déteniez toutes les réponses à vos questions et pouviez accéder à cette connaissance inestimable par la connexion à votre âme afin d'être guidés dans vos décisions au coeur de votre quotidien? Créé par la célèbre médium Lisa Williams et illustré par l'artiste de talent Marie-Chantal Martineau, l'Oracle de l'âme intuitive a été conçu pour vous aider à développer votre intuition et faire émerger vos facultés psychiques. Les explications du livre accompagnateur et les 44 magnifiques cartes de ce jeu inspirant stimuleront vos aptitudes médiumniques innées et vous permettront de réalis ...
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