Activités de plein air

Comment rester en vie : le guide ultime pour survivre...

Bear Grylls

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: HACHETTE

Personne ne s'y connaît mieux en survie que Bear Grylls : il n'y a presque aucun climat, zone géographique ou environnement extrême qu'il n'ait pas conquis.Au fil des ans, depuis son parcours en tant que soldat jusqu'à ses expéditions extraordinaires pour gravir l'Everest, traverser l'Arctique ou les océans, partir à l'aventure aux quatre coins du monde, Bear a engrangé une quantité de connaissances étonnante dans le domaine de la survie.Aujourd'hui, pour la première fois, retrouvez tout ce savoir dans un seul ouvrage. Comment rester en vie vous apprendra à :Survivre à une attaque d'oursPiloter un avion en cas ...
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Le guide de la survie douce en pleine nature

François Couplan

Date de parution : Juillet 2015

Éditeur: LAROUSSE

Le guide de la survie douce en pleine natureQui n'a pas rêvé de pouvoir un jour « jouer les Robinsons » et de survivre en pleine nature, loin du stress et du vacarme des villes, avec le moins de matériel possible ?Ethnobotaniste reconnu, François Couplan milite depuis plus de 30 ans pour ce qu'il appelle la « survie douce ». Dans ce guide, le plus complet jamais édité sur le sujet, il rassemble tout ce qui est sa raison de vivre et sa passion, un vrai mode d'emploi maintes fois éprouvé pour survivre en milieu naturel.Retrouvez les savoir-faire de nos ancêtres pou ...
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Les recettes du campeur : 50 gamelles gourmandes à réaliser

Pauline Dubois , Fabrice Veigas

Date de parution : Août 2019

Éditeur: LAROUSSE

Les recettes du campeurCuisiner en campant n'est pas toujours une mince affaire. Si vous en avez marre de ne manger que des boîtes de conserve et des biscottes humides ou de galérer avec votre réchaud, alors cet ouvrage est fait pour vous !OEufs au lard au feu de bois, poulet aux légumes en papillote, lasagnes à la poêle ou encore cookie géant... Découvrez vite 50 recettes faciles et ingénieuses à réaliser partout avec presque rien, ainsi que des dizaines de conseils et astuces pour organiser votre séjour sous la tente le plus facilement d ...
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Dans mes pas

Jean-Louis Étienne

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: POINTS

A travers une succession de récits personnels, l'auteur raconte les bienfaits de la marche. Il montre comment ce temps avec soi qui structure l'esprit, lui a permis de s'affirmer tout au long de sa vie et a fait de lui un homme libre.
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Le guide de la survie en 1,500 dessins

Yves Gustin

Date de parution : Juillet 2018

Éditeur: RUSTICA

Cet ouvrage n'est pas un simple guide de survie, c'est le recueil de tous les conseils indispensables à connaître pour faire face à toutes les situations extrêmes auxquelles la nature peut vous confronter.Apprendre à faire du feu, se signaler auprès des secours, repérer les plantes comestibles, construire une cabane solide ou un moyen de navigation, fabriquer des armes pour se défendre ou se nourrir, se soigner... Ne laissez rien au hasard afin de mettre toutes les chances de votre côté en cas de besoin.
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Redécouvrez le chasseur-cueilleur qui est en vous

Eléonore Lluna , Stéphane Rotenberg

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: RUSTICA

Un guide pour apprendre à revenir à l'essentiel et à se reconnecter avec la nature en renouant avec les techniques primitives de survie.
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Randonnée: S'initier et progresser

Roger Calmé

Date de parution : Mars 2011

Éditeur: AMPHORA

Les chemins à suivre...Un paysage et un sentier qui le traverse... Cette simple formule séduit aujourd'hui près de huit millions de Français. Par amour de la nature, par goût de la découverte, entre amis ou en famille...Adaptée à tous les âges et toutes les conditions, la randonnée tient à la fois de la pratique sportive et du plaisir philosophique, répond autant au besoin de se dépenser qu'à celui de se ressourcer...Dans ce manuel résolument pratique et très illustré, Roger Calmé s'appuie sur sa longue expérience de journaliste spécialisé et de ra ...
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VTT : initiation, perfectionnement, compétition : matériel...

Julien Absalon , Stéphane Cascua , Alain Dalouche

Date de parution : Avril 2016

Éditeur: AMPHORA

Avec près de 25 000 exemplaires vendus, le livre VTT - S'initier et progresser est devenu un véritable best-seller et une référence pour tous les vététistes.Depuis sa première édition en 2006, Julien Absalon a continué à accumuler les titres nationaux et internationaux, la discipline et le matériel n'ont cessé d'évoluer...¤ Familiarisez-vous avec les dernières avancées technologiques.¤ Apprenez plus de 70 techniques fondamentales et avancées grâce à des explications détaillées et plus de 400 photos didactiques.¤ Suivez des éducatifs progressifs afin de perfectionner votre pilotage.¤ Bénéficiez de conseils avisés pour mieux appréhender vot ...
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Québec à vélo (Le): 20 circuits découverte au Québec

Date de parution : Mars 2012

Éditeur: GUIDES DE VOYAGE ULYSSE

Entre lacs et rivières, champs et montagnes, villages et hameaux, le Québec ouvre aux cyclistes un horizon de beauté et de diversité. Ce guide propose 20 circuits de cyclotourisme de 1 à 3 jours pour découvrir les plus belles régions du Québec. Empruntant de paisibles routes de campagne, des pistes cyclables ou la célèbre Route verte, chaque itinéraire à vélo est décrit kilomètre par kilomètre et présente les attraits majeurs à visiter, des suggestions d'arrêts gourmands et de lieux d'hébergement, ainsi que d'autres activités de plein air à faire dans les environs, sans oub ...
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Réparation et entretien de votre vélo

Chris Sidwells

Date de parution : Février 2015

Éditeur: BROQUET

L'importante mise à jour de ce livre à succès a fait en sorte que son contenu est à la fine pointe du domaine, incluant des sections traitant de toutes les récentes technologies et des nouvelles tendances.Le guide pratique, facile à consulter du cycliste amateur et plus avancé.• Les explications adaptées à votre type de vélo.• Les conseils pour bien l'entretenir et réparer les petites pannes.• Des instructions claires, illustrées étape par étape, pour remplacer les pièces défectueuses et procéder à tous les réglages. L'ouvrage comprend une section pour installer et utiliser des gadgets de cyclisme comme un GPS et ...
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Aux sommets

François-Guy Thivierge , Jean-Pierre Danvoye

Date de parution : Novembre 2011

Éditeur: SYLVAIN HARVEY

L’aventurier et alpiniste François-Guy Thivierge est un des rares êtres humains à avoir gravi les plus hautes cimes des sept continents et à avoir exploré les deux pôles. Son ouvrage, destiné à la fois au grand public et aux amateurs de sensations fortes, raconte avec passion les pas qui l’ont mené jusqu’au « aux sommets ». Magnifiquement illustré par des images croquées sur le vif, ce beau livre comporte 200 photographies hautes en couleur de même que des textes captivants sur l’alpinisme et l’art du dépassement.En un véritable tour du monde, nous parcourrons coup sur coup l’Aconcagua ...
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La route verte du Québec

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: VELO QUEBEC

La Route verte du Québec 229 cartes détaillées ¤ La Route verte et ses 5300 km ¤ Réseaux cyclables régionaux ¤ Hébergements, haltes-vélos, stationnements, bureaux d'information touristique et parcs nationaux Réseau bienvenue cyclistes ! ¤ Établissements d'hébergement et campings offrant des services adaptés aux cyclotouristes Informations pratiques ¤ Compagnies de transport interurbain ¤ Navettes fluviales et traversiers ¤ Services de navettes et de transport de bagages Incontournables à voir en chemin ¤ Attraits touristiques ¤ Établissements du réseau Sépaq ¤ Plus beaux villages du Québec
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Premiers réflexes : spécial survie

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: VAGNON

Un guide pratique pour maîtriser les bases de la survie.
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Aventure et survie : le guide pratique de l'extrême

John Wiseman

Date de parution : Août 2016

Éditeur: HACHETTE

Apprenez à survivre dans les conditions les plus extrêmes.Le meilleur guide de survie en toutes situations, sous tous les climats. Une édition augmentée d'un chapitre inédit sur les techniques de survie en milieu urbain. Faire un feu de camp, trouver à se nourrir dans la nature, assurer sa sécurité en ville. Dans la jungle urbaine, en grande forêt, dans le désert ou en pleine mer, soyez prêt à tout.Préparation - Réunir le matériel de survie le plus complet et le plus efficace.Navigation - Acquérir les techniques et les compétences pour ...
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Buschraft 101 : le guide pratique pour survivre en pleine nature

Dave Canterbury

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: TALENT SPORT

Le guide ultime pour partir à l'aventureBeaucoup rêvent de grands espaces et d'aventure. Mais comment faire pour profiter d'un voyage loin de toute civilisation en restant en sécurité et en subvenant à ses besoins ? Dave Canterbury, expert en survie et autosuffisance, vous donne toutes les clés pour préparer votre prochaine sortie dans la nature.Prévoir les indispensables à mettre dans son sacFabriquer des outils et éléments nécessairesTrouver et cuire sa nourritureSe protéger des intempériesBushcraft 101 est le guide de référence où vous apprendrez l'art de la survie pour faire face à toutes les situations et tous ...
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Survie, mode d'emploi

Denis Tribaudeau , Isabelle Patissier

Date de parution : Septembre 2015

Éditeur: COURRIER DU LIVRE

Les principes de baseDéfinir une situation de survieStratégies généralesVotre niveau d'intelligence émotionnelle« Ma règle de trois » pour ne jamais tomber en situation de survieMaîtriser parfaitement les techniques essentiellesUne préparation minutieuseL'impact d'un bon repérageChoix du matériel et de son équipementL'importance d'avoir un plan B (secours, etc.)Savoir faire du feuSavoir construire un abriSavoir produire de l'eau potableLes techniques de survie à connaîtreLes grandes techniques d'orientationSe déplacer pour sortir de la « galère »Les moyens de reconnaissance et de signalementLe matelotage de baseComment s'alimenter ? Plantes, fruits et crustacésPiéger et manger des animaux/in ...
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Manuel de (sur)vie en milieu montagnard

David Manise , Thibault Pluvinage

Date de parution : Août 2019

Éditeur: AMPHORA

Des techniques et des conseils pour survivre en milieu montagnard comme réguler sa température, trouver et purifier de l'eau, manger sur le terrain, s'orienter, rester conscient ou porter les premiers secours. Ce guide prend également en compte les facteurs psychologiques inhérents à toute expédition en milieu sauvage.
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Le Québec cyclable : guide des pistes cyclables au Québec

Date de parution : Février 2018

Éditeur: GUIDES DE VOYAGE ULYSSE

Le guide Le Québec cyclable de la collection «Espaces verts» d'Ulysse s'adresse à tous les amoureux du grand air et du vélo! Conçu pour les cyclistes friands de balades d'une journée, il vous emmène sur des parcours balisés et sécuritaires. Qu'ils empruntent des pistes cyclables municipales ou intermunicipales, des voies régionales ou interrégionales, ces parcours vous inciteront à partir à la découverte de régions inconnues et réveilleront ainsi l'aventurier qui sommeille en vous. Vous trouverez dans ce guide 167 cartes détaillées, avec tracés de voies cyclables particulièrement agréables, les distan ...
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